你即將離開本站

並前往https://www.k-swiss.com.tw/?p=2279

運動前須知，運動後的保養 - K-SWISS

較為溫和的運動，則亦應在運動後做緩和有氧運動，以促進血液的回流內臟。 ... 的；但”縮短、僵硬的肌肉是無力的”，因此運動後伸展維持肌肉的長度與彈性是保持肌力的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧運動時間長度」的人也找了：

  1. 運動多久開始瘦
    2.
  2. 有氧運動時間點
    3.
  3. 每天運動10分鐘有用嗎
    4.
  4. 運動多久燃燒脂肪
    5.
  5. 有氧運動減脂
    6.
  6. 每天有氧ptt
    7.
  7. 早上重訓晚上有氧
    8.
  8. 低強度有氧運動
    9.