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運動多久才能幫助學習？ - 信誼好好育兒

在各個學校將體育課時間縮減的狀況下，父母親如何有效安排孩童的運動計畫變得格外 ... 來達到每週三天，每天至少60分鐘的運動量；有氧活動可進行中至高強度的跑步、 ...

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