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運動真的很好 - 遠東聯合診所

有氧舞蹈 常見於報章雜誌，也常在電視上看到。大家都知道有氧運動可以改善體能，有益健康。 · 規律的運動好處很多(如表一)，可以減輕體重，也能降低血壓，降低壞的膽固醇(低 ...

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