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有氧與重訓的順序- 健身板 - Dcard
我發現這個問題很像一直蠻有爭議的,之前先聽到的是先重訓再有氧(原因是有氧完會沒力氣做重訓),後來我又聽到先有氧再重訓(原因跟上述的有點矛盾, ...
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