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Nathan 強力拳擊燃脂週六班- 課程資訊 - 中原大學推廣教育

【課程目標】高強度的間歇有氧訓練能幫助學員利用有限的運動時間，快速及有效地增加熱量消耗，達到減肥瘦身的目的。 【教學方法】強力拳擊燃脂：以間歇訓練的原則，將 ...

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