[爆卦]拳擊有氧課程費用是什麼?優點缺點精華區懶人包

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拳擊有氧課程費用 在 林宥彤 Birdy Instagram 的最讚貼文

2021-02-20 22:05:04

小年夜的夜晚大家都在幹嘛呢?🤔🤔🤔 我們居然是在上瑜珈課 連我自己都感覺到驚訝🤣🤣🤣 哈哈哈哈哈 還沒上課前的不狼狽先來張照片🤣 #哈達瑜珈 今天第二次上哈達瑜珈,和上次老師不同位。 想說第一次上課的經驗, 想說這個課堂以初學者的我來說強度好像還好~ 那個....這次對我本人而言 實在是沒有在...


因為朋友知道ptt上有人在問女性拳擊,覺得這間健身教室值得強烈推薦,所以請我代po:

如果你住板橋,大推這間今年6月多才開的「StayFIT塑身親子空間」:

1. 離府中捷運站和板橋車站都很近,交通方便

2. 課程非常多元,有瑜珈、壺鈴、懸吊、空中瑜伽、親子瑜伽、Zumba、PoundFIT,還有原po詢問的拳擊課。只是空間比較小,所以一次上課頂多6-10位左右。(但小班的好處就是教練可以就近糾正錯誤的動作以免運動傷害)

3. 原po對拳擊有興趣的話,這間運動教室剛好有2種選擇,拳擊專班(4個固定同學,每週一次上課,共同分攤教練的1小時費用,每人每次大約3、400元);或者是直接加入會員就可以無限次的上拳擊課程,只是相較專班,一般課程的對位接拳的夥伴不會固定,因為每次上課的會員不一定一樣,但教練是一樣的。
我自己就有上第一期的拳擊專班,影片在這裡,教得會比一般會員的拳擊課還要更進階,而且有固定夥伴蠻重要的,因為要培養接拳的默契。
https://youtu.be/ST32Dxb_ZxE


4. 最特別的是,它還有專門照顧小孩的幼保區,很多媽媽們會把小孩帶來運動,我就是這樣。有時候接小孩出來會有小孩的手作成品可以讓小孩帶回家,這方面真的很用心!

5. 好像也有跟知名的健康餐業者「肌肉海灘」合作,就是可以訂餐然後到這裡領取的取餐點。

我已經參加2個多月了,因為是一間難得課程豐富又有幼保照護的運動教室(完全是我們身為媽媽又想運動的救星,現在小孩每天都在吵說要去健身房玩),所以我很大推喔!

在板橋府中站附近走路3分鐘,板橋高中正對面的巷子裡面。建議可以去體驗瞭解看看喔~



※ 引述《standfacing (包子*)》之銘言:
: 想要學這個課程已經很久了,
: 沒意外的話希望今年十月可以開始。
: 所以想問版友有推薦的教室嗎?
: 希望是女性專用的,然後收費可以不要太嚇人。
: 如果有女性版友願意一起報名,就太好了!
: 以上,先謝謝大家!


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et177158: 不好意思 教練沒強調護下巴的重要性嗎? 09/05 12:05
brahim: 我有在這間上課,教練都會強調,只是每個人打拳打到後來 09/05 12:31
brahim: 有人會記得有人會忘記 09/05 12:31
Yshen: 手掉下來很快就買單了XD 09/05 13:47
standfacing: 謝謝你的推薦! 09/06 02:15
grace158: 請問,親子設施適合幾歲的小孩? 09/09 00:38
lavidabuena: 我和我太太也有帶小孩來StaFIT運動,他們幼保不是設 09/10 14:44
lavidabuena: 施,是有專門老師帶小孩玩遊戲或讀故事書或做勞作作 09/10 14:44
lavidabuena: 品。之前去過板橋其他家運動,雖然有幼兒設施可以放 09/10 14:44
lavidabuena: 生小孩,但每次女兒都遠遠癡癡望著我,這叫我怎麼運 09/10 14:44
lavidabuena: 動得下去 09/10 14:44
lavidabuena: https://i.imgur.com/kajfEl2.jpg 09/10 14:46

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