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拳擊有氧Body combat + 都吃低卡了怎麼還不瘦？ @ 牛仔的 ...

控制飲食的瘦身方法最具代表性的就是「控制熱量攝取」。 此基本概念是1天的攝取熱量（飲食）要少於消耗熱量（活動代謝＋基礎代謝）。 然而，為什麼 ...

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