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有氧运动心率计算,有氧运动心率范围及公式 - 健身吧

有氧 运动心率计算,有氧运动心率范围及公式 ; 1、有氧运动的实际心率 ; 初级公式：针对健康状况较差的人群。 目标心率=(200-年龄)*(60%~80%) ; 普通公式：针对 ...

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