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什么是燃脂心率区间？最佳燃脂心率的数值是多少？_运动 - 搜狐

其实通过跑步等有氧运动燃烧脂肪是减脂的最佳方式之一， ... 通常情况下，我们会将心率分为5个区间，每个人的值都不同，所以需要测量计算，一般可以 ...

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