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【運動算式】運動最大心率有算式可計算 - Everwellth

有氧 運動心率算式. 原來，運動健康的心率範圍，是有一條算式可以計算的，就是：. 最高心跳率：（220-年齡）x0.8/min. 最低心跳率：（220-年齡）x0.6/ ...

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