你即將離開本站

並前往https://www.thenewslens.com/article/192090

最近很熱的「超慢跑」有什麼好處？復健科醫師提醒當心足底 ...

「超慢跑」為中、低強度運動，一般時速為六公里左右，使得心律處於最大心律的50－70％區間左右。 ... 有氧運動，建議可以採用交叉訓練的方式。 例如假設我每 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧區間自行車」的人也找了：

  1. 有氧打底
    2.
  2. 自行車心率區間
    3.
  3. 單車zone 2
    4.
  4. 有氧區間計算
    5.
  5. 自行車平均心率
    6.
  6. 功率訓練zone
    7.
  7. 單車功率區間
    8.
  8. 自行車訓練菜單
    9.