你即將離開本站

並前往http://rosen-liao.blogspot.com/2016/12/power-training-part-3.html

Power Training - Part 3 - 訓練區間

單車, 攝影, 露營, 喜愛戶外活動的"門外漢". ... 在這個區間裡大約可以運動30秒-2分鐘，接著會因為堆績太多乳酸而無法進行高強度運動，然後退回有氧區間。

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧區間自行車」的人也找了：

  1. 有氧打底
    2.
  2. 自行車心率區間
    3.
  3. 單車zone 2
    4.
  4. 有氧區間計算
    5.
  5. 自行車平均心率
    6.
  6. 功率訓練zone
    7.
  7. 單車功率區間
    8.
  8. 自行車訓練菜單
    9.