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吃完強度課表後體能到底恢復好了沒？ 用2分鐘全開測試

... 氧與70% 的有氧能力©Peaks Japan. 功率是否達到合理區間? 要如何判斷功率是否達到合理的區間 ... 自行車道沿途設有3 處生態通道，在車道下方設置了遮光罩 ...

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