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只要三步驟，最簡單也最有效溝通術「我訊息」

... 技巧，溫柔且堅定地讓對方穩穩地收到你的訊息。 無論是從伴侶關係、親子關係以及長輩相處關係，都適合運用「我訊息⸥的三步驟來嘗試溝通。 延伸閱讀: 免費夫妻關係檢測 ...

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