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排便時出現這幾個症狀，說明「便秘」了！老中醫教你調理便秘

排便困難，坐在馬桶上半天拉不出來，排便比較費力，肛門直腸內阻塞感，排便不暢或者雖頻有便意，便次不少，即便費力也無濟於事，難有暢通的排便，伴有 ...

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