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肚子胀的难受，便秘拉不出该怎么办？看营养师来支招 - 搜狗搜索

便意 少，便次也少；排便艰难费力，大便干结，有排便不净感；且伴有腹痛或腹部不适……对于有便秘的人来说，想上厕所，可是怎么也拉不下来，真的是很难受 ...

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