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月經期間吃什麼可以幫助排血
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4日經期排毒法 - 早安健康
如果真的忍不住破功,可以引用無鹽且無糖的蔬菜汁,可以幫助體內快速排出多餘的鹽與糖。 該吃:可以積極地攝取黑色食物,像是黑芝麻、海苔、海藻與烏梅。
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