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月經期間吃什麼可以幫助排血
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月經期間不能吃什麼水果,女生經期適宜吃什麼水果
【吃點甜食】:生理期間吃巧克力、蛋糕,因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。 【拒絕疲勞】:充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
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