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月經期間吃什麼可以幫助排血
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月經來吃什麼?三階段飲食攻略:4種止痛、2種補血! - 健康010
莓果: 月經期間適量補充櫻桃、藍莓、蔓越莓,可以幫助平衡私密處健康、 ... 子宮收縮會使經痛更嚴重,所以才會不建議你經期間再吃排血或補血藥膳。
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