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經前症候群不舒服？這招讓水腫、失眠、情緒不穩掰掰

在月經來的前一週，約八至九成的女性都會或多或少感受一些身體變化，例如乳房漲與心理不舒服的症狀，像是疲勞、情緒改變、易怒與腹部腫脹，常出現在月經期的前幾.

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