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月經來爆痛！有5大徵兆＝卵巢壞掉了...名醫授15招教你保養

1. 作息正常，不要常熬夜，避免失眠。 · 2. 適度紓緩壓力。 · 3. 如果必須照腹部X光或電腦斷層掃描，盡量選在月經來之後10天之內。 · 4. 多吃蔬果，並適量 ...

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