【女孩的4個經期檢測你做了嗎？ 】 月經來絕對痛爆倒地的請舉手🙋🏻‍♀️ （默默舉手🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 其實月經可以當成女生的一個身體檢查表 以下初步自我評估 大家檢視一下自己身體狀況吧🙆🏻‍♀️ ▪️ 生理周期 即使月經沒有準時報到， 生理週期的長短 偏離7天之內屬於正常範圍。 📖 週期太短、太長，或是沒有懷孕， 經期卻3個月以上都沒來， 通常是女性賀爾蒙分泌、 卵巢等出現了功能異常！ ▪️經期天數 不是越短越好或是來的越多越好啊！ 📖 有時候壓力大也會影響生理因素啦！ 但如果想不出可能的因素 一定要趕快諮詢醫生🚑 ▪️經血量 有些人會有經血量過多 （一個月來好幾次！衛生棉用量超大🥺 「豬肝」色血塊的情形等。 📖 20~30歲是女性賀爾蒙分泌的巔峰期，此時期如果經血量過少， 可能是女性賀爾蒙失調。 若經血量過多、突然經血量大增、 異常出血， 以上情況拜託別跟我一樣 趕快去看婦產科！ ▪️ 經痛 有些人月經戀愛就要躺一週 那真的不是吃止痛藥就能解決的💊 📖 如果影響到日常生活， 請重視它！不要忽略 每年都需要定期的回去婦科檢查！ 對～女生身體就是這麼脆弱啦🤣 身邊的那個誰誰誰還不好好愛惜你的另一半🤔🤔🤔 4個檢測方式 提供給大家 分享給身邊的女性朋友們🚺 請好好的愛惜自己身體❤️ 我真的是那個活生生的例子 搞到最後每次月經沒來 都要很緊張😓 越早發現越早治療才是好的🥺 . . . . . #健身女孩 #健身教練 #婦科 #婦科病 #增肌減脂 #healthylifestyle #healthy #多囊性卵巢 #pcos #20210905

- 我沒想過自己會在30歲結婚，過去總認為婚姻是很可怕的。 看著成長環境裡婚姻的樣貌，爭吵、暴力、離婚、怨懟。 這樣的婚姻也影響著下一代，我們成了無法感到被愛、自卑的孩子。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 因為父母忙著吵架跟埋怨對方，我只想安撫他們，只想他們高興，我的生活就能風平浪靜。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 直到我28歲那年，一個肚子痛變成卵巢長東西，看門診直接要我轉急診，急診看完直接住院⋯。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 那是我第一次真的屈服了，真的希望自己能夠有個人互相照顧，希望自己未來幾十年有一個固定的伴侶一起生活。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 過不到兩個月，我就認識了先生。 過了兩年，我們就結婚了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 真的沒有人不驚訝這個決定，畢竟我以前的形象真的跟婚姻扯不上一點邊，單身那五年多裡也完全沒浪費，才有現在的 #字母男孩們。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一切的一切，就當作是緣份到了吧。 剩下的日子，是要用心去經營的呀❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 但我必須要說，跟天蠍座在一起真的很棒， 哈哈哈。

𝐌𝐚𝐲 𝐈 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞?🤍 在早前有跟大家分享過我7月會做婦科身體檢查，所以拿到身體報告後都希望可以跟大家分享過程，目的是讓計劃當中的女孩了解多一點，另外是想提高大家對自己身體健康的意識。如果看到的是男生，都歡迎你分享給你的另一半，家人及朋友。首先我會簡單解答大家的常見問題： Q/ 為甚麼突然會打算做身體檢查？ A/ 其實一般來說，女性年滿18歲、過了發育期，或者已有過性行為，即可開始接受婦科身體檢查；另外，建議每位年過25歲的女性定期進行婦科檢查，掌握身體的健康狀況(網上資料)。 加上乳癌、子宮頸癌、多囊性卵巢綜合症、子宮內膜異位症(朱古力瘤)都是常見的女性問題，所以都想讓自己了解一下現時身體狀況。 Q/ 請問是在哪裡進行檢查？ A/ 我是在播道醫院做的，坊間亦有很多醫院/診所，甚至家計會提供類似的檢查，大家可以按個人需要或朋友家人介紹去考慮。而26歲以下的未婚女性，亦可以使用家計會青少年保健服務。 Q/ 價錢是多少呢？ A/ 我所選擇的Package是$3,050. 全自費，不屬廣告，保險/公司每年附有的項目。都有朋友反映過覺得很貴，但其實身體畢竟是自己的，平日買少點多西都省了3000， 花這筆錢去確認自己狀況是今年花的最值得的錢！ Q/ 前往身體檢查前有甚麼需要注意呢？ A/ 首先很重要的一點是先買保險！以防萬一，檢查到甚麼小毛病都是對自己的一份保障，之前都反映過不少例子沒有買保險/ 沒交保費結果令個人負擔更多。 另外做婦科檢查，請預先了解個人經期時間，一般要等經期完結後4至7日才可做相關檢驗；而在月經期間的荷爾蒙變化，亦會影響X光、超聲波結果的解讀；柏氏抹片亦不可在來經時進行，因為在月經期間無法有效採集細胞。 (網上資料) 另外是檢查當天一般都是空肚去，衣著方面請盡量簡單以 T恤，褲為主，方便大家不斷著衫除衫檢查。仲有帶水樽，外套，因為一般冷氣都幾涼，另外做盆腔檢查要大量飲水。 ————————————————— 以下就是個人在播道醫院的經歷，畢竟每間醫院/診所程序可能有所不同，大家可以有個參考： 在5月中我就預約要做婦科身體檢查，由於我需要指定女醫生及週末時間，所以排期都已經要到7月中。一般播道醫院都會在應診前一日發送短訊提醒，一般都需要比原定時間早到20分鐘（請好好遵守，特別週末門診/專科特別繁忙）在地下登記後就需要等待叫名去護理站量度身高體重，然後護士亦會將尿液樣本樽交給你自己去廁所，所以大家記得要飲水！然後就上1樓的專科中心再量度體重體脂，將剛剛的尿液樣本交到左邊的化驗櫃臺。 然後我就等了20-30分鐘等見醫生 (提提你：去做身體檢查需要無比耐性，加上這段時間有大量人去做身體檢查，所以大家一定要忍耐及體諒醫護人員) 一進到醫生的房間後，醫生就會一連串問你經期的問題，包括過去一次經期的日期、經量、是否有痛楚、會不會暈，然後再聽清楚姑娘的指示解開胸圍的扣讓醫生做乳房觸診，要脫內褲讓醫生進行柏氏抹片抽取樣本。當中醫生解釋會將一個窺器放進女性的陰道內，大家就當模擬男性性器官抽插的過程吧，當然醫生為了更順利進行抽取樣本過程，會叫你保持放鬆，過程可能會有一點點痛。 一般25歲或以上、曾有性行為的女性，最好連續2年接受柏氏抹片檢查，如果結果正常，就可在3年後再作檢驗，直到65歲為止。然後這裡提醒大家跟醫生應診一定要誠實講出自己身體狀況才可以讓醫生了解更多，尷尬的話請大家預約時指定要女醫生，然後醫生會約你看身體報告時間。 之後出去再等化驗部叫你名字進行抽血跟確認是否已經交了尿液樣本。然後就再去地下的放射診斷部做超聲波，因為要做盆腔超聲波檢查，檢查前必須大量飲水，令膀胱充盈，這項檢查主要是評估子宮及卵巢狀況。 期間我等了接近半小時(請大家一定要有耐性), 之後仔細聽女姑娘指示，要脫上身衣服及胸圍換袍，瞓係床等醫生，之後再將下身衣物同內褲拉落小小，過程利用啫喱同儀器分別係右胸同左胸，下腹照超聲波，完成後會有紙巾清潔再換自己衣服。 (注意：當天我是男醫生進行這項檢查，女姑娘陪同，大家真的很介意的話就再預約日期吧，但醫生很專業，過程都只是幾分鐘，聽清楚姑娘指示就可以） 然後我再等待去1樓照骨質密度，同樣是耐心等待，讓職員指示換袍，平敞，過程沒什麼特別，之後就可以離開。當天我是10點到，下午1點完成，我估計平日會更快。 過了3星期我去看報告，有了上次經驗，這次同樣是早20分鐘登記，去護理站探熱，再上去1 樓專科中心叫名，比原先預約時間再晚了15分鐘才見到醫生，進去量血壓，我的醫生不會詳細跟我逐個項目解釋，畢竟主要是知道沒有貧血(以前在學校跟山上暈過，所以我爸特別擔心這一點跟心臟有小毛病，不過確認沒事了）另外醫生都會提醒我每一個月自己檢查乳房有沒有異常，確定其他部分都沒問題就心安了！最後會給你一份完整的報告副本作記錄，所以明年就可以做其他項目及柏氏抹片檢查。 最後想說有了這次經驗，真的很建議大家認真計劃定期檢查，身邊都有聽過很多怕面對結果所以先拖著，收到報告一切正常固然心安，若然有發現毛病都可以及早處理。希望以上幫到大家了解多一些，有任何疑問建議先到網上尋找更準確資料或向家庭醫生查詢🤎