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生理期飲食4重點！西瓜、梨子都該忌，少量咖啡緩解不適

月經排乾淨 後的「經後期」是進補的好時期。根據中醫的理論，此時身體「陰長陽消」，需要「補陰養血」，可選用相關的藥膳來調理，最好的方式還是請教 ...

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