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月經來吃什麼排比較乾淨 - Cloudtree

經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 3、豬血、甜食適當吃豬血能起到助排污血的作用。

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