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[保養] 善用生理期週期，減肥瘦身養胸有效率！再瘦2KG,胸也狠 ...

將28天生理週期循環以月經來的第一天開始算起 每七天為一週 ... 所以可以多吃"鐵質"和"纖維質""蛋白質"的食物!!! ... 可以讓你少吃一點!!

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