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坐月子吃什麼?坐月子飲食3階段大不同，這樣吃恢復快!

產後第一週為傷口的恢復期，且無論是自然產或是剖腹產都需要排出惡露，但是腸胃尚未調整好，所以建議採取養生輕食。千萬別立即食用麻油、酒類燉品，以免 ...

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