因為疫情的關係，親友都不能來月子中心探訪，大家都透過視訊或電話問候，開頭第一句都是：妳在月中都好嗎？

我一律回覆：在月中爽歪歪，哪有不好的道理哈哈哈 回家才是見真章啊啊啊😆😆😆

選住大葉產後護理之家真的是非常正確的決定👍

很多月子中心現在都在比拼親像皇宮的裝潢設計，但我個人比較在乎一些軟體的服務。

例如護理師對阿牛跟我的細心照顧，每位護理師推阿牛來的時候，都能說上阿牛幾句近況，覺得她們都是帶真感情最愛工作，真的好愛小嬰兒的感覺😂😂😂

每週都會有婦產科醫師、小兒科醫師還有中醫師來巡診，這點我也很在乎

因為我剖腹產後傷口有滿多要注意的地方，阿牛也因為剛出院的時候有黃疸，讓偶有點緊張，這些都因為大葉有定期的兒科醫師還有婦科醫師巡診讓我放心不少。

我有一天晚上，冷到發抖，就是整個人抖醒一度以為自己穿越到雪山那樣，幸好月子中心的護理師也提供即時的護理協助、我低血壓的時候也有即時的照顧，真的很感謝各位護理師的專業仔細照顧🙏

剛生完小孩，真的身體會有很多時候很脆弱需要照顧，如果一個人真的會滿無助的，有護理師們的照顧真的會安心不少。

再來就是新手村的學程訓練😂😂😂

離開大葉之前，護理師都會來一對一課程指導哈哈哈，確認新手父母都拿到學分才準離開（？）

從餵奶拍嗝換尿布一路教到腸絞痛怎麼辦洗澡怎麼洗，真的夠細心夠仔細了，而且學渣如我，護理師還安慰我說之後回家有不懂隨時可以打來再問，真的好溫暖好貼心好感動🥺🥺🥺

其他像是好吃的月子餐都是原型食物清單調味很得我心

或是腹部骨盆spa按摩做完讓我的肚子平坦許多也讓我很驚艷～

大葉是我一知道懷孕就立刻手刀過來參訪後即刻下訂的月中～因為身邊個個朋友都恐嚇我訂月中如戰場，一定要手刀快狠準～

如果有還在觀望的捧油～真的推薦尼來看看大葉～不會失望的😘😘😘

#禾馨生產費用 #房型分享 #術後過程
2021/3月份最後剖腹產出院費用：１３萬
➡️包含腹膜外剖腹手術＄20000
沒有開進腹腔恢復速度快，傷口比較少層手術完不須等放屁就可進食，也不會有腸沾黏情況。
➡️包含硬脊膜外病人自控式止痛＄6000
號稱止痛吃到飽，但還是有控制止痛劑的總量很安全。（怕痛者建議一定要加～
➡️包含禾馨三餐加下午一碗甜湯。早100元、午400元、晚餐400元。
也可以選早晚各加一碗養生煲湯，全日餐共1600元，可晚上8點前調整。（超級好吃😋

📍房型介紹
第一天住恢復室＄2000／一晚（因為當天醫院客滿）
第二天~第五天住雅緻單人房＄5300／一晚
⚠️照片第三張
禾馨新生房型只有四種：單人精緻房＄3500、雅緻單人房＄5300、豪華單人房＄5800、尊爵單人房＄8000，住院前2天禾馨會打電話詢問希望房型的順序，但得依當天狀況無法完全指定。

📍禾馨剖腹產術後修復
第一天 早上辦理入院手術 中午開刀 產後休息＆學習照顧寶寶—》媽媽親餵.爸爸學習抱寶寶
第二天 中午下床 拔尿管 上廁所
第三天 中午拔自控式止痛
（房內薑汁洗頭 贈）
（禾馨寶寶拍攝 贈送一張照片 ）
第四天 爸爸媽媽新生兒衛教洗澡課教學
（乳房物理治療 贈）
第五天 早上十點半出院

可預約的項目
1.［ POUPEE噗比寫真 ］：贈送照片一張。入住當天加line＠做預約即可！每週三拍攝，約20分鐘4-5套，拍攝人員很會引導很有愛心。
建議一定要讓寶寶喝完奶再去拍攝，有聽過其他媽媽說，寶寶肚子餓拍攝結果整個大哭的狀況。
2.［ 洗髮服務 ］：房內薑汁洗髮補$300。
3.［ 乳房物理治療 ］：一樣提前預約，出院後再使用也ok沒有使用期限。
一直擔心產後脹奶會有變成石頭奶的可能，所以先預約好乳房治療，醫師非常親切專業的指導，能幫助媽媽暢通乳腺和後續哺乳奶量的增加🤩建議出院前一天再治療比較好，因為會全身躺平，剖腹產傷口還未完全復原，起身會比較辛苦💦

禾馨生產是一次很棒的體驗！！！
除了第一天醫院大爆滿只能先住三人病床的恢復室，空間非常小行李箱打不開，晚上護理師要來巡診還會擔心她們跌倒⋯ 宿者睡覺搬開式的沙發床會睡的腰痠背痛，然後沒有廁所可以洗澡...產婦與陪宿者講話需要小聲顧及他人，有的媽媽已經開完刀要休息，有的媽媽才正聲嘶力竭練習用力準備生產。離護理站很近外頭聊天吵鬧聲較大，晚上10點才關門比較難好好休息😩。加上三人病房的空調很冷，開完刀下午回來恢復室睡醒就冷到發燒了....
所以讓我更堅定以後家人、朋友無論在哪生產，一定都要建議請選「單人病房」這錢真的不能省呀！！！
（醫院爆滿，護理師說沒房本來要住恢復室3天，我的天啊.....好加在有媽媽提早出院，第二天就換去單人房了😭
光哥第二天早上去走廊公用區洗手間，回來就說外面超級誇張走道都是病床，連廁所出來都還有2張病床，3/30是好日子醫院繼續大爆滿 ，媽媽直接走廊上待產或是手術完等待身體恢復（有簾子遮住），所以我想能住恢復室，沒有在走道上應該已經很好了吧😅😅😅

院長蘇怡寧：「禾馨雖是診所，卻是醫院規格」真的是如此！！！醫護人員的照護非常周到，住院期間值班醫生、兒科醫師、麻醉科醫師、泌乳顧問、營養師、護理師等，都會來關心並且給予專業的協助與解答，讓媽媽開始辛苦的「親餵之路」不孤單～各種耐心傾聽溫柔照顧，也讓復原的過程減緩產後不愉快的情緒，很推薦第一胎的媽媽們在禾馨生產，讓新手媽媽與爸爸都十分安心👍

至於剖腹產到底會不會痛？生產過程（上篇有分享）禾馨優雅的生產，但術後對我來還是蠻痛的，畢竟還是剖腹！！！第二天要下床真的是寧願黏在床上，試了兩次才成功🤣⋯第三天拔掉自控式止痛，宮縮劇烈靠醫生另外再開的加強止痛藥撐下去⋯（所以建議自控式麻醉6000元還是要加～～～

最後不得不說禾馨餐點真的很好吃👏，產後媽媽還是好好先訂餐把身體養好很重要👍後來換去月子中心餐點真的不能比，讓我意外的想念禾馨月子餐⋯

資訊分享給需要的媽媽們🤗

不知為何，每到星期日晚上，我就特別想寫些什麼……，就好像需要為我這一個禮拜的生活下些註解，避免生活就像是流水般一去不復返，連痕跡都沒有留下！

這幾天Mr.H和我都開始焦慮，因為無法預期雪寶到底會在何時誕生，於是星期六早上，Mr.H就開始打掃客廳，整個想提前佈署，把雪寶的嬰兒床準備好，小倆口也起了爭執，這時候就要說…積極派遇到隨性派就是火花十足，Mr.H想拿厚紙板把嬰兒床旁邊的窗戶封起來，他已經預想到未來雪寶拉著百葉窗的調整繩而受傷，而我覺得可以等到雪寶三個月的時候再來處理也不遲，於是我就得到一句：「永遠都想等到事發後才懊悔！」的評語， 我該說什麼呢？！(厭世臉)

最後，Mr.H放棄拿厚紙板把整個窗圍住，但百葉窗已被拆除，嬰兒床就定位，所有堆在客廳的紙箱和用品已移到Mr.H的辦公室，他的辦公室越來越像倉庫，這時候就覺得儲存空間真的要夠大，不然隨著家族成員的增加，原本還挺舒適的住所變成了擁擠倉庫，本來不急著想買一個自己的家，現在都覺得好想買個大一點的房子！(遠望)

月初訂購的新和春月子藥膳包已經到貨，星期六去大統華採購了2.2公斤的排骨和3公斤的雞腿排，目標每天煮好一天的藥膳，第一天是黑豆杜仲排骨湯，煮好放涼後倒入冷凍夾鍊袋，放入冷凍庫裡等待著雪寶出生後可以退冰食用，一個人邊準備著月子餐邊處於Mr.H的焦慮風暴裡，太多情緒在翻滾，最後，我躲進房間裡哭了…

我累了，孕程進入了最後一個月，有一種坐也不是、站也不是的不適感，加上坐月子的所有事宜都要自己先打理好，就連訂新和春的藥膳都和Mr.H吵了幾回合，我可以理解Mr.H無法理解臺灣人一定要坐月子的文化，還記得他第一次聽到我說我需要休養一個月的事時，他覺得我就是想偷懶，更別說我後來又說起超市採買和料理都要由他動手時，他那一臉疑惑的表情，他其實已經試著體貼，但畢竟他就是一個理工男，本來就不是很理解關於女性的事，更別說是完全不同的文化差異，我怪他也不是， 怪自己也不是？！

是的，我的坐月子就會是解凍提前準備好的月子藥膳來吃，再請Mr.H煮飯和炒個青菜來配，他會請假至少2週，這也就是為何我一直希望自己能自然順產，至少不會因為剖腹產而需要休養更久的時間，期許自己能在二週內恢復的差不多，我還不確定Mr.H會是神隊友或是豬隊友，但我知道他會是一個負責任的父親，但他會擔起多少的家事我無法預知，我也不確定婆婆是否會來幫忙，雖然她曾經有和三妹討論起這件事，但婆婆畢竟是有工作的人，所以…我並沒有期望能有額外的幫手，最後，我還是要說，別人可以，我一定也可以的！！！

也許就是這些層層疊疊的焦慮和未知，終究是需要透過眼淚來抒解，哭過後已經好多了，繼續堅強的走著，畢竟我已經不是單身任性做自己也無所謂的我，而是即將升級成媽媽的大人！就像是很多人也是這樣在不知不覺中成長了，那些心酸血淚也不見得能向任何人訴說，這就是人生吧！

#山城姑娘的日常生活
#山城姑娘懷孕記
#異國人妻的心酸血淚

照片是昨天出門拍到的景色，如果有去公園散步應該會拍到更美的，不過這週就在打掃、準備中渡過了，景色一樣很美的！:)

餵母乳大哉問！ 親餵辛苦嗎？解鎖產後最痛...石頭奶【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】

很多新手媽咪都會在餵母乳卡關，尤其是大魔王關卡...石頭奶
阿拼也不例外，邀請專業的泌乳顧問來替大家解惑，哺餵母乳會遇到的問題
片長有點長，很認真要分享給大家喔😘

💌禾馨泌乳顧問&乳房物理治療，預約專線：
民權(02)5571-3333# 3689
新生(02)2368-2333# 2903
怡仁(03)4787-733# 1
桃園(03)3465-333# 7500
媽咪哺乳過程不孤單，有問題找專業的☺
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前篇影片推薦
剖腹產全紀錄！腹膜外剖腹真的不會痛嗎？阿拼與小星星的故事【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】
https://youtu.be/oEssoc-JJaE​
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