為什麼這篇剖腹產月子餐自己煮鄉民發文收入到精華區：因為在剖腹產月子餐自己煮這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者x467867 (467867)看板BabyMother標題[生產] 剖腹產後.新手爸做月子餐各...
剖腹產月子餐自己煮 在 澄 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 09:43:41
✔️ 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣➰11月❤️ 懷孕差不多三個月左右才開始去預約參觀月子中心 本來其實是很想住寶來產後護理之家 可是打電話去約參觀時已經滿了😭😭😭 不然看身邊朋友都說很棒🥺好可惜⋯ 後來是看網路評價參觀了三家月子中心 才決定是➡️育禾麗晶產後護理之家❣️ 參觀時我問的問題她們都能很迅速且...
老婆在一周要剖腹產了.經濟上考量.新手爸爸決定排休一個月.自己來做月子餐.但許多飲
食問題想請教
1.有文章提到不能碰生冷水.煮沸的水是ok的嗎?煮補湯可用水煮嗎?還是需要米酒水?
2.剖腹產住院期間.吃醫院月子餐.自備補湯水部份魚湯可放薑嗎?(還是老薑?)香菇雞湯中
的香菇行嗎?.茶類預計杜仲茶.黑豆茶.桂圓紅棗茶.紅豆湯圓輪流.這些湯水是可行嗎?冰
糖紅糖砂糖都ok?
3.調味.鹽不能加.可以熬用蔬果高湯(洋蔥紅蘿蔔白蘿蔔)當調味嗎?
4.炒米粉.油飯.咖哩.白醬義大利麵.麵線.那些是ng食物呢?
5.因為以前很胖.現在減重後自己煮很清淡也很愛煮.所以我煮油鹽都很少.鮮味炒手一盤
菜小半匙算多嗎.適合產婦嗎?
6.蔬菜類水果類有推薦或ng不能吃的?
懷孕期間九成飲食都是我做並少吃外食.但我還有一堆問題想問.有11月出生or熱心的line
群可以加我.讓我更了解幫老婆產後調理細節.地方的新手爸爸很需要幫助
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.52.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1509708825.A.415.html
推 Redsofa : 隨便吃 愉快吃 都好 沒那麼嚴重 11/03 19:36
推 chieny : 我比較簡單講求營養均衡就好了，沒那麼多禁忌 11/03 19:37
推 eve28x : 禁忌沒那麼多 餵母奶的話退奶食材別碰就好 11/03 19:44
推 jongnan : 好用心的老公 11/03 19:44
→ eve28x : 但如果老婆是很注重傳統月子法的 那以她意見為主 11/03 19:45
推 butkam : 我比較推薦訂月子餐 可以考慮像好婆婆那種彈性的 11/03 19:52
→ butkam : 訂餐 然後你專心幫忙顧小孩 這樣老婆可以好好休息 11/03 19:52
→ butkam : 你有空就另外再煮一些東西吃 一半一半 11/03 19:52
→ butkam : 我自己是會避開米酒 因為酒精有過奶的疑慮 11/03 19:54
→ butkam : 因為其實每餐要煮不同的湯不容易 11/03 19:55
→ butkam : 半夜要顧小孩 爸爸也需要休息 11/03 19:55
推 iliya1005 : 其實有月子餐的料理書啦，拔拔可以先去圖書館找 11/03 20:01
推 yzsungxgcf : 餵奶避免碰人參韭菜 可能會退奶 11/03 20:11
推 miss0409 : 直接訂月子餐 月子餐沒什麼味道 11/03 20:13
推 yuclu : 料理可以放鹽巴,不夠鹹沒關係,鮮味抄手那種反而才 11/03 20:15
→ yuclu : 不好吧!蔬果避開寒性的就可以了,網路有很多相關資 11/03 20:15
→ yuclu : 料,其餘問的那些食物,少量吃不會怎樣,不過餵母奶要 11/03 20:15
→ yuclu : 注意熱量是不是足夠,我記得月中營養師有說蛋白質( 11/03 20:15
→ yuclu : 肉 魚類）可以比平常飲食多,除了幫助發奶,也有助傷 11/03 20:15
→ yuclu : 口修復愈合 11/03 20:15
推 kimipudding : 訂月子餐+1，爸爸幫忙顧寶寶，讓老婆有時間休息比 11/03 20:18
→ kimipudding : 較實際 11/03 20:18
推 aiba1136 : 記得有湯底包可以買自己加料煮就好！很方便 11/03 20:23
推 h14872554 : 除了飲食，家事也需要老公大力協助 11/03 20:38
推 h14872554 : 大人衣物機洗，小孩的衣物每天順手洗，奶瓶要清洗 11/03 20:40
→ h14872554 : 消毒，澡盆也要順手整理 11/03 20:40
推 h14872554 : 這些事比你想的還多，我也建議訂月子餐，你可以省下 11/03 20:43
→ h14872554 : 在廚房的時間，多去協助老婆，小孩，家務事 11/03 20:43
→ girlo : 建議訂月子餐+1，事情比你想像的多很多，尤其又不 11/03 20:45
→ girlo : 熟練，把做餐的時間省下來看小孩幫老婆打下手比較 11/03 20:46
→ girlo : 實際 11/03 20:46
→ girlo : 月子餐除了餐點外還有很多湯湯水水的，增加發奶量 11/03 20:47
→ ling43235 : 剖腹產沒禁忌，我兩胎剖腹產根本是完全沒禁忌，冷水 11/03 20:54
→ ling43235 : 照碰，什麼月子餐也是娘家媽媽隨意煮， 11/03 20:54
推 danielisas : 認真說吃的均衡最重要，我坐月子吃太補，補過頭， 11/03 21:02
→ danielisas : 反而身體出現毛病，燥熱不適，產後半年都還沒好 11/03 21:02
→ danielisas : 另外千萬別吃跟酒有關的食物，什麼米酒水也一樣，因 11/03 21:03
→ danielisas : 為根本不可能完全蒸發，酒精被媽媽吃下，會分泌到 11/03 21:03
→ danielisas : 乳汁，寶寶喝下會傷腦 11/03 21:03
推 danielisas : 調味鹽糖都可以加，煮清淡一點就好 11/03 21:05
推 danielisas : 薑可以加，你說的茶也可以喝，但是千萬不要過量 11/03 21:06
→ danielisas : 我說的過量是指餐餐喝薑湯，大量喝那些茶 11/03 21:07
推 danielisas : 冷性的食物其實也可以吃，少少量就行 11/03 21:09
→ x467867 : 大約了解.就以家常菜為主好了 11/03 21:32
推 quiet93 : 寧願加鹽也不要用鮮味抄手吧 11/03 22:13
→ quiet93 : 鹽巴明明比鮮味抄手健康 11/03 22:13
推 amy1982 : 推用心的好老公！但建議你訂月子餐.把時間跟精力拿 11/03 22:33
→ amy1982 : 來照顧寶寶 11/03 22:33
推 queenrabbits: 覺得你對月子餐的觀念好老派... 11/03 23:37
推 sunjanet : 過來人建議：拜託訂月子餐！(醫院的健康又平價) 把 11/04 00:00
→ sunjanet : 時間空出來做家務跟顧寶寶 讓媽媽只要休息跟餵奶 11/04 00:00
推 largesperm : 你很厲害 吃的均衡就可以了 11/04 00:08
推 superchu0618: 剖腹產第一周一定要吃清淡，傷口癒合期 不能加酒 11/04 00:36
→ superchu0618: 我媽煮鱸魚湯給我喝，非常有效 11/04 00:36
→ superchu0618: 不過剛剖腹完我因為麻藥吐一堆全身發癢根本沒吃多少 11/04 00:38
→ superchu0618: 肚子痛到走不下床根本無法帶寶寶，建議你訂月子餐 11/04 00:39
→ superchu0618: 保留人力故老婆跟寶寶 家務都要你幫忙了 加油 11/04 00:39
推 aaaa4411 : 家常菜清淡一點，然後每天煮一個湯這樣就可以了！ 11/04 00:51
推 doreen13 : 你很棒呢！建議訂月子餐，把時間跟精力拿來照顧老婆 11/04 01:01
→ doreen13 : 、家事總包 11/04 01:01
推 adenz : 可放一點鹽巴，鮮味炒手還是別用比較好，最重要不要 11/04 06:51
→ adenz : 用酒，我也剖腹吃到一點酒就又會開始出血～ 11/04 06:51
→ x467867 : ok鮮味炒手只是多問而已.酒不要便是了.水跟米酒水差 11/04 09:13
→ x467867 : 別在?就經濟考量....有多餘金錢誰不想送月子中心. 11/04 09:13
→ x467867 : 月子餐.呢.... 11/04 09:13
推 suction : 米酒水有低濃度的酒精 事實上沒有什麼一定要有酒精 11/04 12:18
→ suction : 的理由 所以還是避開最簡單 11/04 12:18
推 carolroom : 親力親為推一個~白蘿蔔性冷若要衝母奶的話別放太多 11/04 13:50
推 largesperm : 沒錢有沒錢的做法 沒月子中心沒月子餐沒關係 你有亡 11/04 16:50
→ largesperm : 最重要 不必在意太多 飲食均衡最重要 11/04 16:50
→ largesperm : 有心最重要 11/04 16:50
→ largesperm : 食物就是食物 不是藥 什麼都吃 11/04 16:51
推 largesperm : 酒倒是真的完全不要 11/04 16:53
→ largesperm : 以前的人是因為水不乾淨 才會用酒 現在水都很乾淨了 11/04 16:54