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月子餐食譜– 到府坐月子推薦 - 有機媽咪

第一週 補充鐵質/易消化/切勿麻油、酒、人蔘. 早餐：茶油麵線/ 吻仔魚粥/ 海鮮湯麵/ 排骨糙米粥/ 蚵仔粥. 副餐：蛤蠣蒸蛋/ 番茄炒蛋/ 九層塔蛋/ 番茄炒蛋/ 洋蔥蛋.

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