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莊淑旂坐月子餐食譜摘自月子的美學- 女寶專賣店

一、產後第一週（第一～七天） ... 初次授乳時，可輕輕擠出乳汁，在擠完六、七滴濃的初乳後，再擠出二、三滴清質乳汁在棉花或紗布上，用以拭淨乳頭；身體用溫熱的米酒擦拭。

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