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產後坐月子吃什麼？要吃多久？產後飲食要點大全一篇就夠！

坐月子吃什麼對產後媽媽比較好？產後飲食和媽媽懷孕期間幾乎相同，因產後需要分泌乳汁，因此要注意均衡飲食、攝取六大類食物，而月子餐要吃多久才能讓身體好好復原？

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