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產後補品吃什麼？了解坐月子飲食及5大送禮推薦

產後飲食重點：均衡飲食，多吃發奶、補鐵食物 · 產後應避免的食物 · 退奶、寒涼食物 · 使乳汁分泌減少，不利於哺乳 · 韭菜、麥芽、人參、筍類、咖啡、白蘿蔔、青草茶、瓜類（ ...

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