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尷尬的場面應力性尿失禁 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學 ...

logo · 運動訓練. 會陰肌肉運動的方法是應力性尿失禁的基本療法，重點是收縮肛門，即所謂的提肛運動，此運動即收縮肛門、陰道及尿道三部份，是使整個會陰強韌的重要運動。

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