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會陰 運動
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懷孕會陰部的5種最佳運動 - MusaNews
孕婦和新媽媽是受益最大的人骨盆底的具體練習。 原因? 孩子按膀胱懷孕期間肌肉變弱也因為荷爾蒙。 此外, 分娩孩子的貢獻放鬆會陰的肌肉。 結果:它可能 ...
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