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一周5次30分鐘練腰腹肌力孕婦運動分娩更輕鬆 - 明報健康網

名模Rosemary早前造人成功，向來熱愛運動的她雖然已懷孕6個多月， ... 「因為腰腹肌肉經過鍛煉後變強，加上會陰肌肉收縮能力足夠，都有助順利分娩。

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