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會陰 運動
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自然產產後恢復快,但復原有隱憂,媽媽最擔心的是這三件事!
建議自然產的媽媽,月子期間多做凱格爾運動,幫助陰道肌肉強健恢復往日緊 ... 但是產婦的陰道開口沒有胎兒的頭這麼大,通常醫師會剪會陰,將陰道口往 ...
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