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產後運動之目的- 減經產後不適;恢復骨骼肌肉之伸展;增強腹肌力

1剖腹產產婦初期以做促進血液循環運動為原則,如胸部深呼吸運動,等傷口癒. 合後再逐漸執行其他運動。 2. 會陰切開術修補之產婦,腿部及臀部運動等傷口癒合後再執行, ...

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