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會陰按摩可以減少生產裂傷|婦女專科 - KingNet 國家網路醫藥

在手指和會陰部塗上潤滑油（如嬰兒油、K-Y jelly），將拇指儘可能的伸入陰道內，然後向陰道兩側和後面壓迫，剛開始會覺得有點刺痛，等到疼痛感消失了，再 ...

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