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保養攝護腺別等老了才做! 4習慣從現在就能開始 - 常春月刊

功效：經常按摩會陰穴，可以改善頻尿、尿急、小便不順等症狀，同時預防攝護腺發炎、攝護腺肥大。良方3：溫熱水坐浴. 每天洗澡時或排便之後，可以進行溫熱水坐浴，時間 ...

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