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會陰穴痛 | 健康跟著走

按摩會陰 穴建議採正坐姿且腰背後，或雙足分開採半蹲體位，用中指腹按壓會陰穴，按揉力道可輕輕加重，按摩時有酸脹感，時間約1~3分鐘即可，早晚可各按摩一次。會陰穴功用 ...

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