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能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將 ...

Sep 20, 2012 - 【排毒功能最強的食物】 蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出 ... 燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便 ...

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