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這水果通便比香蕉還厲害!便祕的人生吃,第二天拉出黑臭巨便

很多人都知道香蕉有潤腸通便效果，卻不知蘋果才是最強的通便水果，含有豐富的果膠和維生素，經常食用可以促進腸胃蠕動，增強腸胃排毒功能，起到很好的 ...

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