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更年期 頭暈 飲食
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更年期睡不好、健忘、心悸好困擾!營養師 - Heho健康
Heho 營養師劉思妤建議,可以透過適量攝取富含植物雌性激素的食物,減緩更年期的不適症狀。它是一群存在於天然植物中的活性成分,其構造和身體內的雌激素 ...
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