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不想顯老？中醫師「2大強穴」讓腸道減齡，還能消水腫、瘦小腹

利用這種交叉方式，可達到同時運動，也同時按摩穴位的效果。由於此動作也會用到大腿的肌肉力量，所以對下半身的血液循環也有幫助。 祕笈2：曲池穴 ...

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