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曬背補陽
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懶人氣功——陽光下慢運動大補陽氣 - 頭條日報
其次是把透支的陽氣補回來,除了多曬太陽,在陽光下慢運動更是大補,能事半功倍幫你補陽氣。 補陽氣法,最適合在有陽光的地方練習,兩手做抱球動作 ...
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