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曬背補陽
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晒背、泡腳抵禦嚴寒補充元氣 - 人間福報
中醫也有一句話是「冬日晒太陽,勝似喝參湯」。吳明珠說,白天上班容易疲憊,晚上睡覺手腳冰涼,暖不熱被窩,這些都是陽氣不足的表現。 補陽氣,最 ...
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