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曬背補陽
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曬頭頂、曬後背、曬手心,老人曬太陽,會曬纔有效! - 雪花新闻
晒脚踝、晒头顶、晒后背、晒手心,老人晒太阳,会晒才有效! 老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气,驱除倒春寒,还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。
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