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曬背補陽
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冬季養陰補腎多吃枸杞核桃,選對時間曬太陽能養生 - 早安健康
... 適合補氣養身;開業中醫診所院長鄧正梁指出,春夏屬於陽長陰消,可幫助補陽氣, ... 太陽最溫暖,可把握早上十點到下午兩點陽氣旺期間,適量曬太陽,飲食上也可多 ...
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