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每天怎样晒太阳最科学？答案竟然是...

俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。 ... 晒头顶10～16点补阳气生发 ... 人体背为阳，很多经脉和穴位都在后背，傍晚晒背有助于调理脏腑气血，温煦经络。

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