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曬背補陽
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晒头顶、晒后背、晒手心,老人晒太阳,会晒才有效 - 界面新闻
老人可以在午饭后到室外散步一刻钟,脱掉帽子30分钟,让阳光温煦头顶百会穴,有助通畅百脉、调补阳气。促进大脑的发育和头部骨骼成长,也有益于头发的生长。平时天气好时也 ...
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